2021년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 53.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 25일:
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1480 kcal
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지방: 42.72g | 단백질: 34.12g | 탄수화물: 243.97g.
아침 식사: Lindt 70% Dark Chocolate, Big Tea, Date, Baby Spinach, Tesco Plain Mini Tortilla Wraps, Chickpea Curry. 저녁 식사: Bananas , Angel Delight Butterscotch, Tesco Simple Side Salad, Kidney Beans (Liquid, Stewed) , Tilda Basmati Rice (180g). 간식/기타: Date Bar, Coca-Cola Caffeine Free Diet Coke (Can), Date Bar. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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