2021년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 25일:
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1219 kcal
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지방: 35.14g | 단백질: 28.40g | 탄수화물: 204.62g.
아침 식사: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Polenguinho Polenguinho Zero Lactose, Sadia Presunto de Peru Cozido, Cuscuz de Tapioca. 점심 식사: Hortifruti Manga Tommy, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Feijão Preto Cozido, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Angu. 간식/기타: Seara Pão de Queijo Tradicional, Duchen Biscoito de Maizena , Minnas Suspiro Caseiro . 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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