WhatKatieDid님의 저널, 2021년 04월 12일

2021년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)

84.1 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 20.6 kg. 다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 12일:

2136 kcal

지방: 84.21g | 단백질: 116.31g | 탄수화물: 191.02g. 아침 식사: Alpro Alpro Oat Unsweetened Milk, Kellogg's Special K (New Recipe). 점심 식사: Cherry Tomatoes, Bake At Home White Baguettes, Smoked Salmon Pate. 저녁 식사: Pesto Chicken. 간식/기타: Rekorderlig Strawberry & Lime Cider. 더보기

2259 kcal

운동: 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 20 분, 자전거 (여유롭게) - <16km/h - 15 분, 앉아있기 - 2 시간, 휴식 - 13 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.2 kg 증가하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

WhatKatieDid님의 체중기록

전체 내역보기

WhatKatieDid님의 저널, 2021년 04월 12일

댓글달기

WhatKatieDid님의 체중기록