2021년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 25일:
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1300 kcal
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지방: 51.65g | 단백질: 57.97g | 탄수화물: 157.47g.
아침 식사: Melão Amarelo. 점심 식사: Melão, Almeirão, Repolho, Aviação Manteiga com Sal, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). 저녁 식사: Ovo Cozido, Aviação Manteiga com Sal, Bonduelle Milho Verde Cozido no Vapor. 간식/기타: Magro Açúcar Light , Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Banana da Terra. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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