2021년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 9일:
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3262 kcal
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지방: 116.04g | 단백질: 58.33g | 탄수화물: 409.69g.
아침 식사: Kellogg's Special K (New Recipe), Alpro Alpro Oat Unsweetened Milk. 점심 식사: Waitrose Fresh, Tender & Sweet Garden Peas, Marks & Spencer Plant Kitchen Cashew Mac. 저녁 식사: Sainsbury's Mixed Vegetables, Pukka Pies Vegan Chicken and Mushroom Pie, Mashed Potato. 간식/기타: Rekorderlig Strawberry & Lime Cider, Galaxy Smooth Orange Vegan Chocolate, Rekorderlig Strawberry-Lime Cider 330ml Can. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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