2021년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 25일:
|
921 kcal
|
지방: 38.72g | 단백질: 43.23g | 탄수화물: 100.40g.
아침 식사: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Sambal Goreng Kentang, Telur Dadar. 저녁 식사: Quaker Instant Oatmeal, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Sosis Solo, Cireng, Sate Ayam. 간식/기타: Haan Pudding Coklat. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|