2021년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.4 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 24일:
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1308 kcal
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지방: 33.68g | 단백질: 124.08g | 탄수화물: 127.95g.
아침 식사: Banane, Aldi Rindersaftschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). 점심 식사: Aldi Eiweißbrot, Aldi Ziegenkäse in Scheiben. 저녁 식사: Linsencurry, Lidl Kabeljaufilet. 간식/기타: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. 더보기
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안정된 체중
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