2021년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 25일:
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1659 kcal
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지방: 52.44g | 단백질: 64.90g | 탄수화물: 155.44g.
아침 식사: Zitronensaft, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Birnen, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons. 저녁 식사: Thunfisch-Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). 간식/기타: Raffaello Raffaello, Milka Caramel, Joghurteis, Sauvignon Blanc. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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