2021년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 25일:
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1407 kcal
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지방: 102.86g | 단백질: 87.78g | 탄수화물: 37.18g.
아침 식사: Pistachio Nuts , Trader Joe's Organic Coconut Aminos, Bertolli Olive Oil, Fresh Selections White Sliced Mushrooms, Nasoya Cubed Super Firm Tofu, Broccoli . 점심 식사: Better Made Hot & Spicy Pork Rinds. 저녁 식사: Kraft Chunky Blue Cheese Dressing , Kroger Fully Cooked Bacon, Aldi Blue Cheese Crumbles, Spinach , Provolone Cheese , Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . 간식/기타: Slim-Fast Keto Fat Bomb Chocolate Mint Cup. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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