2021년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.2 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 25일:
|
1630 kcal
|
지방: 119.68g | 단백질: 70.58g | 탄수화물: 40.11g.
아침 식사: Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Albertsons Heavy Whipping Cream . 점심 식사: Cub Foods Walnut Halves & Pieces, Clementines , Nut Mixture with Dried Fruit and Seeds, Pure Spring Mix - Mesclun, Extra Virgin Olive Oil, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Pepperoni Pizza Toppings No Crust. 저녁 식사: Grapes, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Roma Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Pure Spring Mix - Mesclun, Pork Loin (Tenderloin) . 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|