|
25.04.2021
|
65.1 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 25일:
|
1309 kcal
|
지방: 40.74g | 단백질: 78.25g | 탄수화물: 125.33g.
아침 식사: Lidl Heidelbeeren, REWE Beste Wahl Erdbeeren Ungezuckert, Alpro Mandeldrink - Original, Dovgan Buchweizen. 점심 식사: Gurke (mit Schale), Radieschen, Milbona Der Leichte Gratin-Käse, Ei, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Lackmann Tworog, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. 저녁 식사: Radieschen, Vita D'or Bio Kokosnussöl Nativ Kaltgepresst, Milbona Der Leichte Gratin-Käse, Ei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Lackmann Tworog. 간식/기타: Mucci Less & Tasty Salted Caramel. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|