2021년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 25일:
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807 kcal
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지방: 48.31g | 단백질: 27.85g | 탄수화물: 68.79g.
아침 식사: Sigara Böreği, Ev Yapımı Yoğurt, Kırmızı Mercimek Çorbası. 저녁 식사: Kırmızı Mercimek Çorbası, Hurma, Mevsim Salata, Bulgur Pilavı, Karnıyarık, Sütaş Cacık. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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