|
👍💪🚵♂️ Und weiter geht's nach unten.Ich freue mich so, dass es endlich kontinuierlich weiter geht.
|
114.5 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 28.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 25일:
|
1314 kcal
|
지방: 62.53g | 단백질: 79.67g | 탄수화물: 109.65g.
아침 식사: Pinzgau Milch Schnittkäse mit Pfeffer, Bauchrolle Bauchrolle, Gurke (mit Schale), Lidl Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Lovilio Bio Mozzarella, Steiner Food Low Carb Protein Brot. 점심 식사: Erdbeeren, Kaffee mit Milch. 저녁 식사: Kaffee mit Milch, Wonnemeyer Salat Dressing Senf Honig, Rote Paprika, Linessa Putenhackfleisch, Trader Joe's Feine Pflücksalate. 간식/기타: Kaffee mit Milch, Rote Paprika. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|