2021년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.6 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 52.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 24일:
|
1218 kcal
|
지방: 44.35g | 단백질: 76.50g | 탄수화물: 129.52g.
아침 식사: Дикси Киви, Каждый День Курага, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, USN Протеин, Пятерочка Апельсин, ВкусВилл Инжир Белый Сушеный. 점심 식사: Белая Птица Фарш Куриный Обыкновенный, Мираторг Драники Картофельные. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет с Молоком, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). 간식/기타: АО Тандер Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|