2021년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.1 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 25일:
|
1220 kcal
|
지방: 37.98g | 단백질: 56.00g | 탄수화물: 155.23g.
아침 식사: Pan Blanco Tostado, Pechuga de Pavo, Hacendado Guacamole Hacendado, Aceite de Oliva Extra Virgen. 점심 식사: Manzana, Cebollas, Aguacate, Cuscús (Cocidos), Aiko Salsa De Soja Dulce , Pimientos Amarillos Dulces, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Hacendado Pimiento Rojo y Verde Congelado. 저녁 식사: Bicentury Tortitas de Maíz, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Clara de Huevo, Manzana. 간식/기타: Pechuga de Pavo, Hacendado Guacamole, Bicentury Tortitas de Maíz. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|