2021년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 25일:
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3445 kcal
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지방: 79.47g | 단백질: 211.60g | 탄수화물: 424.05g.
아침 식사: Allnutrition Nutlove Coco Crunch, Fragole, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Maribel Albicocca 75%, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Crownfield Fiocchi d'avena, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso, Solevita Succo di Mela, Mango e Passion Fruit, Milbona Skyr Pesca-Maracuja. 점심 식사: Vino Rosso da Tavola, Pane Multicereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta al Pomodoro, Petto di Pollo, Carne, Lidl Pane Proteico, Indivia, Cicoria, Lattuga Romana o Scarola, Pomodori, Radicchio Rosso, Milbona Yogurt Proteico, Calvé Salsa Barbecue, Calvé Senape. 저녁 식사: Schiacciata, Moretti La Rossa, Freshona Cipolline all'aceto di Vino , Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Il Fior di Loto Farina di Soia , Coop Farina di Grano Tenero 00, Mozzarella Light, Sugo di Pomodoro, Farina di Grano Integrale. 간식/기타: Maribel Albicocca 75%, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Certossa Fette Biscottate Integrali, Gecchele Fiamme al Cocco, Self Omninutrition Proti Cream, Certossa Gallette di Farro Bio, Mele Rosse Delicious, Maribel Albicocca 75%, Lidl Gallette di Riso, Mirtilli, Fragole, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Banana. 더보기
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안정된 체중
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