2021년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.5 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 25일:
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996 kcal
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지방: 52.63g | 단백질: 39.66g | 탄수화물: 95.35g.
아침 식사: Снежок Сметана 15%, Сырники Домашние, Киви, Банан. 점심 식사: Котлета Говяжья, Салат Овощной со Сметаной. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками. 간식/기타: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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