2021년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 25일:
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1619 kcal
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지방: 63.39g | 단백질: 40.44g | 탄수화물: 256.03g.
저녁 식사: Жареная Картошка, ノーベル VC3000のど飴, Грецкие Орехи, Тушеные Овощи, Финик. 간식/기타: ノーベル VC3000のど飴, ドクターシーラボ 青汁, コストコ シーフードミックス, ニッスイ 和風野菜ミックス, Манго, Финик. 더보기
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1444 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 35 분, 휴식 - 14 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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