2021년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 25일:
|
1291 kcal
|
지방: 56.35g | 단백질: 99.04g | 탄수화물: 93.23g.
아침 식사: Семена Расторопши, Лента Смородина Замороженная, Соевый Изолят, Эвалар Семена Льна, Овсяные Хлопья, Плеза Лецитин Соевый Гранулированный, Nutiva Семена Чиа. 점심 식사: Золотая Подкова Салат Винегрет с Квашеной Капустой, GNC Соевый Изолят, Творог 9%, Яйцо. 저녁 식사: НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Пятерочка Помидоры, Золотая Подкова Салат Винегрет с Квашеной Капустой, Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. 간식/기타: Радоград Семена Расторопши , Solgar Лецитин в Гранулах, Конфеты, Гречка Отварная. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|