2021년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 25일:
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3004 kcal
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지방: 102.39g | 단백질: 222.22g | 탄수화물: 295.46g.
아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 2%, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Conad Arance, Fragole, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Mela, Coop Avocado. 점심 식사: Domori Cioccolato Trinitario 90%, Tahina, Carne di Bisonte (solo Parte Magra). 저녁 식사: Fage Yogurt Greco Total 5%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Sgombro, Riso Integrale (Grani Lunghi, Cotto), Piselli (Surgelati). 간식/기타: Primia Yogurt Greco Intero, Fragole, Noci. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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