|
25 апреля 2021 г. Кормлю ГВ, сыну 2 месяца, питаюсь на 1700-1800 Ккал
|
69.2 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 25일:
|
1894 kcal
|
지방: 73.64g | 단백질: 75.24g | 탄수화물: 237.15g.
아침 식사: Варенье из Смородины, Чай с Молоком, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Hochland Плавленый Сыр с Грибами , Ржаной Хлеб, Ячневая Каша на Молоке. 점심 식사: Гречка Вареная, Чай с Молоком, ДЕП Сыр Брынза, Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Food Master Био-с Имун+. 저녁 식사: Ржаной Хлеб, Медовик, Чай с Молоком, Манты. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|