2021년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.5 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 25일:
|
1218 kcal
|
지방: 54.66g | 단백질: 121.16g | 탄수화물: 45.69g.
아침 식사: Chikalab Протеиновое Печенье Шоколад, Бабкины Семечки Семечки, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, ВкусВилл Молоко Цельное, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. 점심 식사: Яйцо Всмятку, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Сладкий Лук, Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему, ВкусВилл Коллаген Гидролизованный. 저녁 식사: Велком Бекон Венгерский Копчено-Вареный, ВкусВилл Колбаса Диетическая . 간식/기타: Бабкины Семечки Семечки, Домик в деревне Сливки 10%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|