2021년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.4 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 24일:
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2046 kcal
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지방: 51.47g | 단백질: 106.52g | 탄수화물: 262.58g.
아침 식사: Mantequilla, Santa Clara Leche Deslactosada, San Juan Claras de Huevo, Great Value Jarabe Sabor Maple, Huevo, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Extracto de Vainilla, Fresas, Avena, Plátano, Moras, Canela, Canderel Monk Fruit. 점심 식사: Pechuga de Pollo Hervida, Herdez Salsa Casera, La Moderna Pasta de Luigi, PAM Pam, Pimientos Verdes, Cebollas, Espinacas, Brócoli, Aguacate, Herdez Salsa Casera. 저녁 식사: Riunite Lambrusco, La Morena Chiles Jalapeños en Escabeche, Espinacas, Aguacate, FUD Pechuga de Pollo Rostizado Cuida-T, FUD Queso Panela Rebanadas Cuadradas Cuida-T, Bimbo Pan Cero Cero. 간식/기타: Nestlé Larín Cero. 더보기
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1873 kcal
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운동:
Glúteo - 25 분, Caminata - 44 분, 휴식 - 14 시간 51 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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