2021년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.1 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 26.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 24일:
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1755 kcal
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지방: 48.24g | 단백질: 83.20g | 탄수화물: 249.09g.
아침 식사: Bananas, Redpath Brown Sugar, Beatrice 2% Milk, Puffed Wheat Cereal (Fortified). 점심 식사: Mashed Potato, Cucumber, Cherry Tomatoes, Compliments Garden Salad, Kraft Miracle Whip Calorie Wise, Kraft Fat Free Cheese Slice, Bananas, President's Choice Egg Whites. 저녁 식사: Giuseppe Pizzeria Giuseppe Pizzeria Rising Crust Canadian, Giuseppe Pizzeria Giuseppe Pizzeria Rising Crust 4 Meats. 더보기
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3125 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간 21 분, 휴식 - 14 시간 39 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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