2021년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 24일:
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925 kcal
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지방: 41.44g | 단백질: 55.66g | 탄수화물: 83.56g.
아침 식사: Crystal Água com Gás, Vigor Chantilly Spray, Piracanjuba Leite Integral, Herbalife Shake de Morango Cremoso . 점심 식사: Crystal Água com Gás, Tomates, Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Crepioca. 저녁 식사: Crystal Água com Gás, Creme Mel Sorvete de Coco, Salada de Frutas, Antarctica Guaraná Zero (Lata), Hellmann's Maionese Light, La Vita Salada Primavera Mix, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Frango Grelhado (Pele Não Consumida). 간식/기타: Crystal Água com Gás, Zezé Biscoito Folhado. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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