2021년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 25일:
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5323 kcal
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지방: 50.61g | 단백질: 481.44g | 탄수화물: 694.86g.
아침 식사: 山芋, クッキーアンドクリーム. 점심 식사: あきんどスシロー まぐろ. 저녁 식사: 鯖の塩焼き, ささみ. 간식/기타: ダノン オイコス ストロベリー, UHA味覚糖 SIXPACK プロテインバー クランベリー味, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。, ホエイプロテインストロベリークリーム味, 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ BCAA, サケの魚油. 더보기
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안정된 체중
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