2021년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 24일:
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1259 kcal
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지방: 42.03g | 단백질: 54.31g | 탄수화물: 168.55g.
아침 식사: Friendly Farms 1% Lowfat Milk, Kroger Cinnapuff Cereal. 점심 식사: Trader Joe's Honey Mustard & Onion Pretzel Pieces, Private Selection Black Raspberry Dark Chocolate Chunk Ice Cream, Wendy's 4 Piece Spicy Chicken Nuggets. 저녁 식사: Skinless Chicken Breast, Oranges . 간식/기타: Sam's Choice Chocolate Chip Cookies, Twizzlers Strawberry Twists. 더보기
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안정된 체중
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