2021년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 24일:
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545 kcal
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지방: 16.11g | 단백질: 21.94g | 탄수화물: 79.30g.
아침 식사: Kırmızı Lezzetli Elma, Kuru Kayısı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 저녁 식사: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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