2021년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 24일:
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1450 kcal
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지방: 55.43g | 단백질: 77.39g | 탄수화물: 159.07g.
아침 식사: Mulino Bianco Rigoli, Caffè Espresso, Latte Scremato. 점심 식사: Clementine, Nespole, Alici Fritte, Pane Comune, Buitoni Cacciucco. 저녁 식사: Latte Scremato, Doria Biscotti Atene, Melone. 더보기
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2155 kcal
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운동:
TV 시청 - 2 시간 10 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 56 분, 가사 - 10 분, 정원 일 (원예) - 30 분, 앉아있기 - 10 분, 숙면 - 10 시간 25 분, 휴식 - 2 시간 49 분, 스탠딩 - 3 시간 35 분, 읽기 - 1 시간 10 분, 운전 - 1 시간, 쇼핑 - 1 시간 5 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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