45poundlooser님의 저널, 2021년 04월 24일

Why does it have to be so hard to control ones weight? Work to get down creeps back up rinse and repeat.
It is like exercising though, get to feeling good, get super busy for a few days and the habit stops, then back into the rut of old bad habits till all the weight comes back and you say oh 💩. Here we go again.
Well, here we go again, I have some other habits down pat so I am going to start anew on my fat secret and physical activity.
LET’S GO!!!!
112.4 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 30.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 24일:
313 kcal 지방: 7.34g | 단백질: 6.22g | 탄수화물: 54.24g.   아침 식사: Blueberry Muffins . 더보기
3723 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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