2021년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 24일:
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1578 kcal
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지방: 79.14g | 단백질: 109.74g | 탄수화물: 106.85g.
아침 식사: Huevo, BURR Tocino Ahumado, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar , Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar, Café. 점심 식사: Camarones, Aguacate, Pepino (Pelado), Salsa de Soya (Soja), Chile Serrano, Cebollas, Zumo de Limón, Callos. 저녁 식사: Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar, Kellogg's Choco Krispis, Kellogg's Choco Krispis, Lala Leche, La Villita Queso Manchego , Capistrano Salchicha de Pavo, Mafer Cacahuate Tostado sin Aceite, Jell-O Gelatina Cero Azúcar. 간식/기타: La Villita Queso Manchego, Capistrano Salchicha de Pavo, Sabritas Chicharrón de Cerdo. 더보기
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1468 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 15 분, 휴식 - 14 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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