2021년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 18일:
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3053 kcal
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지방: 95.45g | 단백질: 204.26g | 탄수화물: 338.69g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85% , Pane Bianco Tostato, Albume d'uovo, Uovo. 점심 식사: Pizza Margherita, Arance, Motta Coppa del Nonno, Parmigiano Grattugiato, Ricotta (Latte Intero), Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Carciofi, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. 저녁 식사: Yogurt alla Frutta (Magro), Corn Flakes, Tsunami Nutrition Whey Pure, Prozis Burro di Arachidi , Fage Yogurt Greco Total 0%, Mandorle, Pane Bianco Tostato. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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