Mais um dia de 0x0 🤷🏻♀️
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66.9 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 24일:
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1537 kcal
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지방: 53.71g | 단백질: 77.51g | 탄수화물: 188.49g.
아침 식사: Tomates, Mamão Papaia, Pão Proteico, Queijo Branco, Pilão Café. 점심 식사: Natural One Suco de Uva, Copacol Filé de Merluza , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Elma Chips Doritos Queijo Nacho (25g), Elma Chips Doritos Wasabi, Pastel de Queijo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Merluza. 간식/기타: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Banana Prata. 더보기
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안정된 체중
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