2021년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 24일:
|
1971 kcal
|
지방: 113.59g | 단백질: 111.15g | 탄수화물: 119.87g.
아침 식사: Агуша Молоко 3,2%, Endorphin Endorphin Bar Double Chocolate, Агуша Творог Детский 4,5%, Буше Шоколадный Брауни, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Магнит Яйцо Варёное, Vici Лосось Слабосоленый, Organic Life Масло Черного Тмина. 점심 식사: Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Милка Молочный Шоколад, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Магнит Яйцо Варёное , Vici Лосось Слабосоленый, Агуша Творог Детский 4,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 저녁 식사: Рост Махан, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Голден, Перекресток Авокадо , Herbalife Протеиновый Батончик Лимон. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|