2021년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 24일:
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2056 kcal
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지방: 36.17g | 단백질: 137.56g | 탄수화물: 284.48g.
아침 식사: Grüner Blattsalat, Billa Langsemmel, Billa Mohnweckerl, Tomaten, Rote Zwiebeln, Salakis Schafkäse Light. 점심 식사: Nöm Pro Protein 35 Schoko, Nöm Pro 35 Protein Vanille. 간식/기타: Haribo Goldbären , Red Bull Red Bull, Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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