2021년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.7 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 26.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 24일:
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2198 kcal
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지방: 105.94g | 단백질: 138.26g | 탄수화물: 168.36g.
아침 식사: Pão Integral, Ovo Frito, Leite, Café com Açúcar, Queijo Coalho. 점심 식사: Beterraba Cozida, Carne de Porco, Batata Inglesa Cozida, Coxa de Frango, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido). 저녁 식사: Café com Açúcar, Padaria Pão Francês, Queijo Coalho. 간식/기타: Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Churrasco , Mangas. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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