2021년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.1 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 24일:
|
1659 kcal
|
지방: 73.35g | 단백질: 47.04g | 탄수화물: 176.59g.
아침 식사: Balconi Choco Orange, Gullón Digestive Oats Choc, Caffè Espresso, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Caffè (Espresso), Sasso Olio d'oliva, Polli Olive Nere Denocciolate, Cavolo Cappuccio, Kioene Cotoletta Vegetale . 간식/기타: Wheaty Affettato Salame Vegan, Birra, Decò Tarallini Classici , Primia Tarallini all'olio d'oliva. 더보기
|
|
1582 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간 18 분, 휴식 - 13 시간 42 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|