2021년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.3 kg
지금까지 감소한: 26.6 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 24일:
|
2884 kcal
|
지방: 179.80g | 단백질: 189.75g | 탄수화물: 126.30g.
아침 식사: Harzer Harzer Käse, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. 점심 식사: Penny Markt Weizenbrötchen, K-Classic Thüringer Rostbratwurst, Krautsalat mit Dressing, Golssener Spreewälder Nudelsalat, Gebirgsjäger Schweine-Nackensteak, Gebirgsjäger Schweine-Nackensteak. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|