2021년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 23일:
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2470 kcal
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지방: 100.66g | 단백질: 144.68g | 탄수화물: 237.63g.
아침 식사: Brezzo Miele , Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Pro Nutrition Crema Proteica Fondente Zero, Santa Rosa Marmellata di Fragole, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Tastelanghe Nocciola Caramel, BPR Protein Cream Pistacchio, Brezzo Miele, Certossa Gallette di Farro Bio. 점심 식사: Focaccia Genovese, Torta al Limone, Pollo alla Cacciatora, Coop Sformato di Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Stoccafisso Ammollato, Bio Appetì Tajine con Verdure, Gorgonzola. 저녁 식사: Ciabatta, Valfrutta Fagioli Cannellini, Lidl Hamburger di Tacchino. 간식/기타: Datteri Medjool, Lindt Cioccolato Extra Fondente 70%. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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