2021년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.1 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 24일:
|
2147 kcal
|
지방: 80.67g | 단백질: 89.80g | 탄수화물: 266.84g.
아침 식사: Я Сок Мандарин-Апельсин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Вареное Яйцо. 점심 식사: Пятерочка Груша Сезонная , Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. 저녁 식사: Я Сок Мандарин-Апельсин, Доширак Лапша Чан Рамён, Балтийский Невод Горбуша Натуральная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, Салат Айсберг. 간식/기타: Шарлиз Маршмеллоу, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|