2021년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.4 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 3.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 24일:
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2037 kcal
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지방: 46.67g | 단백질: 72.71g | 탄수화물: 196.78g.
아침 식사: Sugar, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Whole Milk, Tesco Wheat Biscuits. 점심 식사: HP Brown Sauce, Greenvale Sunflower Light, Cheddar Cheese , Tesco Medium Eggs, Tesco White Bread Rolls, Co-Op Sliced Chorizo. 저녁 식사: Corale Baked Beans. 간식/기타: McVitie's Jaffa Cakes, Merlot Wine , McDonald's Chicken Nuggets (6). 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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