2021년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
119.8 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 59.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 24일:
|
1127 kcal
|
지방: 37.56g | 단백질: 74.59g | 탄수화물: 122.44g.
아침 식사: Магнит Яблоко, Nesquik Какао, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Простоквашино Творог 5%. 점심 식사: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком, Горбуша Жареная, Зеленый Листовой Салат, Балтийский берег Морская Капуста с Кальмарами, Огурец (с Кожурой), Лента Морковь по-Корейски, Сельдерей. 저녁 식사: Nesquik Какао, Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком. 간식/기타: Greenfield Чай Чёрный, Активия Йогурт Клубника, Магнит Груша Китайская. 더보기
|
주 9.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|