2021년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 24일:
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2278 kcal
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지방: 89.18g | 단백질: 170.44g | 탄수화물: 146.04g.
아침 식사: Star Nutrition Omega-3 , ICA Ananas, Banan, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. 점심 식사: GAAM Nutrition 100% Whey Premium. 저녁 식사: Coca-cola Coca-Cola Zero, Pandalus Bläckfiskringar, Tzatziki, Fläskfilé, Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt), Lamm, Kronärtskockshjärtan i Olja, ICA Färska Champinjoner , Gul Paprika, Livsmedelsverket Tomat, Gullök, Fontana Halloumi. 간식/기타: Malaco Gott och Blandat Surt, Göteborgs Utvalda Lätta Dinkelkex, Falbygdens Mjukost, Pata Negra, Rosévin, XLNT BCAA, Takis Fuego Majschips. 더보기
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안정된 체중
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