2021년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.1 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 24일:
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1422 kcal
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지방: 55.52g | 단백질: 68.97g | 탄수화물: 160.96g.
아침 식사: Danone Actimel ohne Zuckerzusatz, Eberswalder Knüppelsalami, Rispentomaten, Fol Epi Classic, Kerrygold Extra Ungesalzen, Schwartau Samt Blackberry Vanilla, Steinecke Schusterjunge, Hearts Cappuccino mit Feiner Kakaonote . 점심 식사: Speckbohnen, Buletten, Maggi Jägersoße, Salzkartoffeln. 저녁 식사: Hatting Big Block Grill-Baguette, Wilhelm Brandenburg Putenbrust-Steaks Mariniert Kräuter, Knoblauchsauce, Gurke (Geschält), Gut & Günstig Salatmischung Blattsalat Mix, Rote Paprika, Rispentomaten. 간식/기타: Apfelkuchen, Kathi Streuselteig. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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