2021년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.2 kg
지금까지 감소한: 48.8 kg.
남은양: 36.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 24일:
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1860 kcal
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지방: 68.82g | 단백질: 180.22g | 탄수화물: 122.82g.
아침 식사: Skyr Nature, Milchreis & Zimt, Latte Coffee, Syrup. 점심 식사: Chiefs Choco Mountain Protein Pudding, M-Budget Hinterschinken, Wasa Original Knäckebrot, Boiled Egg. 저녁 식사: Migros Champignons Braun, Coop Naturaplan Bio Speckwürfeli, Migros Schweinsplätzli Nierstück, Farmer's Best Rosenkohl, Latte Coffee. 간식/기타: Latte Coffee, Latte Coffee. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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