2021년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 24일:
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2066 kcal
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지방: 41.68g | 단백질: 248.82g | 탄수화물: 184.01g.
아침 식사: Верея Кисело Мляко Верея 0,1%, On Изолят, Supermarket Brands Извара 280G., Fitspo 100% Natural APRICOT+QUINOA VEGAN, Амарант Пукан, Изолят, Wheat Flakes, Тыквенный Тахан, Пшенични Триции, Овсяные Хлопья, Клубника, Яичный Белок, Яблоко. 점심 식사: Pilos Йогурт по -Гръцка Рецепта, Помидоры, Редис, Огурец, Куриные Грудки, Полидей Кашкавал Низкомаслен Домлян, Яичный Желток, Яичный Белок, Шампиньоны, Яичный Желток, Яичный Белок. 저녁 식사: Молодая Морковь, Biotech Казеин Биотеч, Клубника, Na Baba Yogurt 2%, Pilos Извара Обезмаслена Лидл. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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