2021년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 31.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 24일:
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1206 kcal
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지방: 49.65g | 단백질: 48.26g | 탄수화물: 146.81g.
아침 식사: Зеленое Яблоко, Печенье, Зеленый Чай, Семена Льна, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. 점심 식사: Салат из Морской Капусты, Куриные Котлеты на Пару, Драники, Макароны Отварные. 저녁 식사: Куриные Котлеты на Пару, Салат из Помидоров и Огурцов. 간식/기타: Творожный Десерт. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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