2021년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.0 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 23일:
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1739 kcal
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지방: 83.96g | 단백질: 89.83g | 탄수화물: 157.82g.
점심 식사: Primo Large Shells Pasta, NOW Beef Gelatin Powder, Chicken Thigh (Skin Eaten), Broccoli, Sweet Red Peppers, Sardine Fish Oil. 저녁 식사: Egg. 간식/기타: Honey, Neilson Dairy Fresh Homogenized Milk 3.25%, Cocoa Powder (Unsweetened), Olive Oil, Air Popped White Popcorn, Bragg Nutritional Yeast Seasoning. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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