2021년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 23일:
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1755 kcal
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지방: 68.17g | 단백질: 77.60g | 탄수화물: 221.87g.
아침 식사: Hortifruti Mamão Formosa, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Stevita Adoçante. 점심 식사: Peras, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Frango à Parmegiana, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 저녁 식사: Leão Chá Branco, Vital Pão de Sanduíche Integral, Carne Moída Refogada, Sadia Mortadela Defumada, Becel Margarina Original sem Sal, Caqui. 간식/기타: Pão de Abóbora, Piracanjuba Leite Condensado Semidesnatado, Dr. Oetker Gelatina Diet Abacaxi, Qualy Margarina sem Sal, Boa Mão Empada de Frango, Habib's Pastel de Belém, Stevita Adoçante, Café Expresso. 더보기
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주 10.5 kg 증가하기
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