2021년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.6 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 27.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 23일:
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1825 kcal
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지방: 61.92g | 단백질: 79.26g | 탄수화물: 259.39g.
아침 식사: Puffed Wheat Cereal (Fortified), Beatrice 2% Milk, Redpath Brown Sugar, Bananas. 점심 식사: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Gray Ridge Jumbo Egg, Dempster's 100% Whole Grains Tortillas, Kraft Miracle Whip Calorie Wise, Bananas, Kraft Fat Free Cheese Slice, Compliments Garden Salad, Cherry Tomatoes, Cucumber, Kraft Calorie Wise Catalina Dressing. 저녁 식사: Bananas, I Can't Believe It's Not Butter! Original, Superstore Sliced Italian Loaf, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Chopped Ham. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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